Jokela
-
Aminan viikonloppukurssit syys- ja hiihtoloman alkuun
ovat Jokelan kansalaisopiston perinne.
- Seuraava kurssi 19.-21.2.2021
- Liitävää liikkkumista huivit hulmuten.
- Tanssivälineet helpottavat ja tehostavat liikelaajuuksien avaamista ja vartalon linjauksia.
- Niska- ja hartiaseudun lihakset rentoutuvat, kun löydämme voimaa käsivarsiin selästä ja jaloista.
- Saat upean kehyksen meheviin itämaisen tanssin keskivartaloliikkeisiin.
- Välineet lisäävät tanssin näyttävyyttä ja hurmaa.
- Opettelemme peruskuviot rauhallisesti niin välineiden käsittelystä kuin tanssiaskelista.
- Sitten nautimme liikkumisesta peilisalin isossa tilassa.
- Tunnin lopuksi kehonhuolto. Ota mukaan oma jumppamatto tai pyyhe venyttelyalustaksi.
- Mukaan oma tanssihuivi ja keppi, jos omistat sellaiset.
- Huoli pois, ellei olekaan. Kurssilla välineistä kerrotaan tarkemmin ja niitä on mahdollisuus myös ostaa.
- Tanssia voi myös ilman välineitä.
- Voit osallistua myös Zoom- tai Teams-yhteydellä.
- Avoin taso, sopii aloittelijoista konkareihin.
- Koulukeskuksen peilisali, ovi D1, la 12-14, su 11-13
- Ilmoittautumset suoraan Jokelan kansalaisopiston Hellewiin.
- Tervetuloa!
Huomaa myös:
Viikonloppukurssi Keravalla la-su 27.-28.3. klo 11.30-13.30
Vyötärö esiin itämaisin muuvein.
Ilmoittautumiset Keravan Opiston
Hellewiin.
Viikkotunnit keskiviikkoisin Keravan jäähallilla 21.1.2021 alkaen.
Tervetuloa!
Löydä vartalosi ilmaisuvoima ja sisäistä helpot perusniksit kukoistavaan ryhtiin.
Kun vartalon linjaukset toimivat terveellisesti, on helppo heittäytyä itämaiselle tanssille tyypillisiin naisellisen kaareviin liikkeisiin ja tehostaa niitä terävillä aksenteilla. Tanssimisesta tulee luontevaa ja nautinnollista. Tanssisarjat ja koreografia opitaan huolettoman hyväntuulisesti.
Tiiviskurssilla oppiminen tehostuu, kun asiat ovat tuoreena muistissa edelliseltä päivältä.
Kurssin opettaja Amina on itämaisen tanssin ammattilainen ja hänen kannustava opetustyylinsä luo rennon ilmapiirin, jossa uusien asioiden omaksuminen on hauskaa ja helppoa. Omasta itsestä ja liikkumisesta on lupa nauttia.
Niin aloittelijat kuin konkarit tervetulleita!
|
|
